전지적 독자 시점
<그린매거진>은 지속 가능한 농업·농촌을 위한 프로젝트를 독자 여러분과 함께합니다.
우리 농산물과 가공식품을 이용하고, 저탄소 실천 활동을 한 일상을 간단한 글과 사진으로 공유해 주세요.
아래 QR코드를 통해 8월 22일까지 참여하시면 세 분을 추첨해 모바일 상품권을 보내드리며 다음호에 소개합니다.
많은 참여 부탁드립니다. 감사합니다.
우리 농산물과 가공식품을 이용하고, 저탄소 실천 활동을 한 일상을 간단한 글과 사진으로 공유해 주세요.
아래 QR코드를 통해 8월 22일까지 참여하시면 세 분을 추첨해 모바일 상품권을 보내드리며 다음호에 소개합니다.
많은 참여 부탁드립니다. 감사합니다.
7월 당첨자 저탄소
실천 활동 함께해요
박 * 숙 님(9879)
요즘 외출할 때마다 사용하는 텀블러입니다. 물을 자주 마시는 편이라 필수품이 되고 있어요. 파인애플 모양이라 카페에 가도 관심 집중~! 플라스틱 사용도 줄이면서 기분까지 좋아지는 텀블러입니다.
강 * 철 님(3725)
나쁜 냄새가 나면 흔히 공기탈취제를 사용합니다. 하지만 화학 성분이 든 공기탈취제는 사람과 환경에 해롭습니다. 저는 공기탈취제 대신 공기정화식물을 키웁니다. 여러분도 공기정화식물로 집안을 가꿔보세요.
김 * 후 님(3411)
출퇴근을 자전거로 하고 있습니다. 처음엔 아침부터 자전거를 타는 게 힘들었는데, 이제 적응하고 나니 몸이 개운하고 상쾌합니다. 탄소발생도 줄이고 건강까지 챙길 수 있는 자전거 출퇴근을 추천하고 싶습니다.
근골격계 질환
(어깨·허리·무릎·다리 등)
예방수칙
1. 농작업 전·중·후에 바른 자세로 스트레칭(어깨·허리·무릎·다리 등)
예방수칙
2. 편이 장비를 활용해 신체 부담 감소
* 높이조절 작업대, 등받이 의자, 동력 운반차 등
3. 짧고 잦은 휴식을 통한 피로 회복
4. 중량물을 들어 올릴 때는 몸에 밀착하여 다리 힘으로 들기
5. 규칙적인 근력 운동과 통증 등 이상 증상 시 병원 진료
